CrossFit ADM
GymHappy Review:
"Beginners Find Confidence Without Intimidation"
650 verified member reviews
What Members Are Saying
Members consistently highlight the supportive coaching and encouraging community atmosphere at CrossFit ADM.
- ❤️ Fitness Beginners Build Confidence: Newcomers appreciate the coaches' attentiveness and personalized guidance, often noting how instructors “carefully watch my form” and “offer clear, practical advice” to help them feel secure and capable during workouts.
- ❤️ Rehabilitating Athletes Find Support: Individuals recovering from injuries mention how coaches adapt workouts to their specific needs, with many saying they’ve seen improvements, like “my shoulder injury has improved” thanks to tailored modifications.
- ❤️ Personal Accountability Keeps You on Track: Members report that coaches check in on their progress, encouraging them to push their limits while ensuring safety, contributing to a sense of accountability.
- ❤️ Community Connections Thrive Here: Reviewers frequently mention the vibrant, motivating atmosphere and strong camaraderie among members, making every workout an enjoyable and uplifting experience.
AI summary based on recent reviews, updated weekly
Member Reviews
I’m really satisfied with my coach and the gym. Great atmosphere, great coaching, great progress. Thank you!
What’s one big change you’ve noticed since joining CrossFit ADM?
Today’s coaching session was excellent. Whenever I tried to rush through certain movements too quickly, she reminded me to taje a breath and focys on proper execution. That really helped me maintain my energy throughout the WOD, keep a steady pace, and ensure good form.
It was my first class at CrossFit ADM, and Charles patiently explained every step of the workout, breaking down each movement clearly so I could follow along without feeling overwhelmed. His calm, encouraging approach made it easy to focus and learn the techniques properly. The workout itself was challenging but approachable, and I left feeling energized and motivated. Definitely a great experience. Thank you, Charles!
Thanx for always giving your best to prove that we can go throught when we are not sure to be able.😉
Great coaching, merci Charles!!!
Great job !
J’adore ton énergie, tes bons conseils et surtout ta personnalité spontanée et drole
Kimi fait ça comme une pro ! Dès le début, elle prend le temps d’expliquer clairement le déroulement de la séance. Elle fait même une démo des mouvements, ce qui est top pour ceux qui, comme moi, ne retiennent pas forcément tous les noms 😜. Pendant le wod, elle nous watch comme il faut, toujours attentive à notre forme, prête à corriger subtilement nos postures pour éviter les erreurs qui pourraient ralentir notre progression. Elle donne des conseils précis et adaptés qui améliorent vraiment la qualité du mouvement, pas juste des remarques générales. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est qu’elle propose des alternatives pour que le wod soit à la fois accessible et suffisamment challengeant, peu importe notre niveau. Franchement, rien à dire, tu mènes tes cours comme une pro ! J’ai vraiment hâte à la prochaine séance avec toi, c’est motivant de se savoir guidé par quelqu’un qui maîtrise autant et qui s’implique autant dans notre progression chez CrossFit ADM.
Bonjour Julie. Merci pour l'entraînement d'aujourd'hui, c'était vraiment cool. Tu es toujours motivante, proche des athlètes, a l'écoute et respectueuse. C'est toujours la même chose à tous les entraînements. Merci.
Always fun classes Always great coaching Spirits are high with this one :)
What I like about the classes with Charles at CrossFit ADM is that he keeps a close eye on me throughout the entire workout, carefully watching my form and stepping in to give me good pointers on how to improve my technique. He doesn’t just shout instructions from a distance - he moves around the room, adjusts my posture when needed, and makes sure I’m performing each movement safely and effectively. He also seems to have a very good sense of what I can handle on any given day and adapts the workout if needed, whether that means scaling down an exercise or suggesting an alternative that challenges me without overwhelming me. Charles is patient, never rushing me through the exercises, and he encourages me to be patient with myself as well, which makes the whole experience feel supportive rather than intimidating. This approach helps me feel more confident and motivated to keep improving every time I come to class.
How are you feeling after class? Je me sens bien. J'ai les cours de Charles à CrossFit ADM, ils nous poussent à faire notre maximum et même des fois plus, ce qui fait vraiment du bien. Pendant la séance, il remarque quand on commence à fatiguer et ajuste les exercices pour qu'on puisse continuer sans se blesser, tout en gardant une intensité qui nous challenge vraiment. Je le ressens déjà dans mon énergie de tous les jours : je me sens plus dynamique, plus motivé, comme si chaque entraînement rechargeait mes batteries. Cette façon de nous pousser, sans jamais forcer à l’excès, rend chaque cours stimulant et motivant.
Best coach! She really get into details, carefully watching my form during each movement and offering clear, practical advice on how to improve. Whether it was adjusting my posture during squats or suggesting better breathing techniques, the guidance always felt personalized and spot-on. I left feeling more confident in my workout and motivated to keep pushing myself. The focus on details makes a big difference here at CrossFit ADM - it's not just about going through the motions but actually getting better each time. This approach is why I keep coming back to CrossFit ADM.
Kimi is just an amazing coach and person !
J'apprécie vraiment la façon qu'a Isabelle de coacher. Elle explique bien les techniques et propose toujours des variantes permettant d'ajuster l'entraînement à notre niveau.
his instructions are always clear, he’s dynamic, and he corrects your posture in a way that feels supportive rather than discouraging. I always feel motivated and confident during his classes.
Charles is a great coach. He supports you and teaches the proper technique for each movement so as to avoid injury. Thanks.
Très bonne coach. Prend le temps de bien expliquer les mouvements lorsque nécéssaire et toujours présente pour nous pousser au maximum !
Jester est un très bon coach Ses entraînements sont bien structurés et avec lui les résultats sont garantis. Il sait aussi comment motiver ses athlètes pour qu’il performe tout en rendant les entraînements agréables
Jester is amazing. He is a great coach. He knows how to keep us motivated and he has the knowledge and skills to optimize our workouts for targeted results! #teamjester
Depuis quelques semaines, ma blessure à l’épaule gauche s’est beaucoup améliorée et j’ai gagné en force musculaire. C’est très encourageant. Les workouts sont bien structurés et bien supervisés par Christiane et Isabelle. Un plaisir de venir s’entraîner.
How did the coach help you today?
I love going to Isa’s WOD classes. She always has great cues and gives tips to improve form and efficiency. And you can count on her to motivate and push you to not give up.
She is really good and so inspiring
Bon coatch.
Isabelle is the best! I love her coaching techniques and coaching advice, she takes the time to watch closely, each training with her is a new challenge.
Charles m’a bien encouragé pendant mes 1000 step up. Merci
Kimi is a great coach! She gives great tips and advice.
Les résultats apportés par les trainings fourni par Jester parle d'eux même! Toute l'équipe est solide mais j'ai travaillé autour de Jester et Sabina le plus et ils m'ont apporté beaucoup de connaissances dans l'athlétisme!!
Un immense merci pour le super bon coaching Isa ! Tu sais toujours nous corriger avec précision quand on fait une erreur technique, tout en nous motivant à nous dépasser sans jamais nous décourager. Merci pour ta constante bonne humeur. Grâce à toi, on progresse, on prend confiance et on prend même plaisir à se lever tôt pour venir s’entraîner ! 🏋🏼♀️
Chris is the best! I love her coaching techniques and coaching cues - every session I learn something new :) She takes the time to watch closely, and I always seek her advice on my technique and how to scale or adapt my WOD weights. The woman is never wrong! She notices small things in my form that I wouldn’t catch myself and gives precise feedback that helps me avoid injury and improve my performance. What stands out is how attentive she is to everyone’s movement during class. Chris moves around the room, observing each person, and offers clear, actionable corrections tailored to individual needs so we can all perform at our best. I also really appreciate her proactivity and dynamic energy - she’s always bringing different events to CrossFit ADM like running club, Strong Her, and WOD en Rose. It creates this cool vibe that there’s always something happening to unite us in different ways beyond just the regular workouts. Chris promotes sorority among us and genuinely commits to building strong females in our community. You can feel that dedication in the way she encourages and supports each woman, pushing us to be stronger not just physically but as a group. I’m truly happy to have her as a coach.
Très bon entraînement avec Isabelle qui ne lâche rien. Elle observe attentivement chaque mouvement pour corriger la posture et adapte les exercices selon mon niveau et ma fatigue du jour. Grâce à son énergie constante et sa rigueur, je me sens poussé à dépasser mes limites sans jamais me sentir dépassé. L’ambiance chez CrossFit ADM est stimulante, et cette persévérance d’Isabelle fait vraiment la différence pour progresser durablement. Je repars toujours motivé et avec l’impression d’avoir fait un travail complet et sérieux. Cordialement, Denis
Jester est un expert pour adapter chaque entrainement en fonctionne des besoins de chaque athlète. Il sait bien expliquer l’intention derrière chaque entraînement et comment on devrait l’aborder. Il a l’œil pour voir les points techniques à améliorer et sait comment bien le communiquer. Mes performances sont en constante amélioration depuis qu’il supervise mes entraînements. Il est un professionnel du conditionnement physique.
Friendly, encouraging and positive! Gives tips and I felt supported even if the workout was so hard! Awesome coach.
Professionnelle, attentionnée, elle est présente à 100 % avec nous à chaque instant de la séance. Elle observe attentivement nos mouvements, ajuste les exercices selon nos capacités, que ce soit en réduisant la charge ou en modifiant les gestes, tout en nous poussant toujours un peu plus loin. Ce qui est remarquable, c’est qu’elle réussit à le faire dans un esprit de plaisir constant, sans jamais que l’effort devienne décourageant. L’ambiance qu’elle crée à CrossFit ADM rend chaque entraînement motivant et stimulant, et on sent vraiment qu’elle est là pour nous accompagner, pas seulement pour diriger la séance.
Jester est un excellent coach,il possède une très bonne expérience en matière de coaching il est attentionné ,passionné .il a toujours une attitude professionnelle et il s’assure que les mouvements son exécutés avec qualité .
I've always had this preconceived ideas that it's easy to get hurt while doing CrossFit, because it's hard for the coach to pay attention, but coach was there making sure everyone was alright and safe. 100% going back
Kimi aware of the difficulty of the WOD especially emphasized on strategy so we would succeed, overall very personable, caring, and happy to help
My favorite coach 🙌 Nice workout
Charles was a very good coach. He helped me with my exercises and adapted some because of my knee problems.
Always the best with Charles!
Thank you, Kimi! I am new to the gym, and Kimi is super caring. She really makes sure that I perform the movements correctly and ensures my understanding. She's so nice, a kind of person I would invite to my Sunday brunch!
Amazing coach! Full of energy; willing to give advices. Always helping to improve!
She is really motivating!! and has helped me improve so much. During each session, she watches my form and makes adjustments to ensure I’m working the right muscles.
Le cours était très intéréssant. Il est très dynamique comme coach , et nous pousse à faire les exercices jusqu’à la fin. La manière dont il anime le cours nous motive à revenir pour d’autres séances
Isa donne tjrs de bon cue. Des détails à améliorer et encouragé ou nous félicite quand on y arrive. Son énergie est contagieuse. Elle prend le temps… tout simplement.
How are you feeling after class? I can’t say enough great things about Coach Charles.His energy, attention to detail, and genuine care for every athlete make every session something to look forward to. He has a real talent for explaining complex movements in a way that’s easy to understand, and he always know when to push you or when to modify to keep you progressing safely. I’ve seen huge improvements in my performance and confidence since training with them. Truly one of the best coaches I’ve ever had!
Rien de tel pour chasser les blues saisonniers! 😂
J’adore les semi avec Kimi! Grâce à elle j’ai réussi à enchaîner des T2B! Sans parler de plein d’autres skills qu’elle me permet de perfectionner. Elle a une énergie débordante qui fait que j’ai vraiment du plaisir à chaque cours avec elle! :)
Hi Jester, it's been about a month and a half since I started with you. I know I was more lost than I am now (you know I still am 😅) since it's my first experience, it's hard to get back into the swing of things, but I really appreciated your rigor and discipline. It's helped me a lot to strengthen my confidence and perseverance, and especially to not give up. I attended two sessions with two other coaches; they were competent, but they didn't have the same energy... Thank you and congratulations on everything you do 😊
Vraiment super! A l'écoute, prend le temps de bien expliquer et prévenant pour éviter les blessures. Nous challenge pour nous aider à nous surpasser. Merci Jester
Toujours soucieux de bien encadrer les clients. Jester coach toujours avec une belle énergie contagieuse et s’assure que nous avons une belle forme avant de mettre du poids.
Très bon coaching et les gens très accueillant!
Elle est toujours très observatrice, toujours là pour nous donner de bons conseils. Elle a toujours aussi un grand sourire, ce qui rend notre cours encore plus fun et agréable !
Jester est parfait pour nous aider à nous dépasser et nous apprendre la bonne technique.
Good
It was so fadulous as usual.. Very good advice from you!
Jester est mon entraîneur et cest la 1ère fois que je fais ce genre d'entraînement "privé" j'aurais pas pu tomber mieux comme coach !! Jester est juste parfait, il connaît son métier et surtout il est a l'écoute de chaque personne et son degré d'évolution qui selon moi fait énormément de sens. Jai absolument rien a dire de négatif sur mon coach. Il est juste le meilleur ! Merci :)
J’étais épuisé mais c’était bien
Charles il est juste parfait. Il prend toujours le temps de bien expliquer, faire un retour sur ce qui a été dit, il a une belle façon et est toujours de bonne humeur, toujours un bon supporteur. C'est un réel plaisir de l'avoir comme coach.
one of the best she know’s what she’s doing. smart and charismatic . all my respect for you and thank you for ur help
Toujours Excellent !!!
Toujours au bien animé Bon cours agreable et challengeant
Super professionnelle et assure un suivi à toutes nos séances.
THE Best
Merci pour les conseils on ce sent en confiance!!
Super bonne coach ! Très présente et a l'écoute de mes limitations physique . De plus , elle donne des explications claires. Belle dynamique , merci beaucoup !
Super première expérience. Programme adapté pour ma première fois. Belle introduction, ça donne la piqûre!
Premier dimanche avec Julie et sûrement pas le dernier! L’énergie qu’elle dégage est incroyable!
Bon cours, toujours aussi bien expliqué et encourageant
Jolyanne est super attentive aux détails en haltérophilie et corrige avec les bons cues.
Une machine! Dynamique, aidant et explique bien 🤙🏻
Excellent training as usual with Sabina! Her explanations are clear and concise! A great coach!
Incroyable ! Super musique !
Nahhh pas assez d épaules
Super expérience, équipe professionnelle et les membres super sympathiques, l’essayer c’est l’adopter!
Good tips and good explanation from the coach. Nice team Wod !
Charles fait bien sa, bin coach. Fait du bien de recommencer a s’entraîner
Class was so much fun! And Sabina was super supportive and motivating!
Sab is an amazing coach! I wish she was my coach all the time.
She was great! Very friendly and knowledgeable. Will be back when I’m in town!
J'apprends le français mais il est patient avec moi et il est aussi gentil. merci 🙏
Je suis vraiment ravie de suivre les cours avec Jester. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est l’ambiance très motivante qui règne à chaque séance. Cela me pousse à me donner à fond et à toujours chercher à progresser. Le coach prend le temps de bien expliquer chaque mouvement et s’assure que chacun puisse adapter les exercices selon ses besoins et son niveau. De plus, les entraînements sont toujours diversifiés. Je me sens vraiment soutenue et encouragée à chaque session, et c’est pour moi un vrai plaisir de m’entraîner ici !
It was great thank you Christiane!
Super!
Tres bon cours de CrossFit Charles a bien explique toutes les etapes et nous a bien guide pour s’assurer que les mouvements etaient bien effectues Cetait un beau premier cours pour me remettre au CrossFit depuis que j’ai arrete en 2019 Merci
Toujours des bons cours avec Isa !
Great coach amazing wod
Première fois chez vous et j’ai adoré !! Elle donne aussi de bon conseils
Aujourd'hui j'ai participé à la compétition interne du club ADM. L'ambiance est cool, inclusive et dédiée à l'effort. Il m'a était simple de trouver une personne pour juger ma performance. Pour l'exercice du jour (n°2/3), je me suis filmé. En me voyant en vidéo je remarque que je dois progresser sur la qualité de mes pull-ups notamment. Je ne doute pas que cela va s'améliorer avec la pratique. Hâte de réaliser l'épreuve n°3/3. Yeah ! Si il y a un évènement de ce type l'année prochaine, je m'y inscrirai. A+
J’ai adoré ma séance de sport! Christiane est und excellente coach! Elle a pris le temps de bien expliquer les mouvements, faire la connaissance des nouveaux et adapter la séance pour le niveau de chaqu’un.
J’adore coatch Jester Il es précis avec nos mouvements Ils nous motivent Et il es agréable
Best coach!
You are the best I come just for you!
S'adapte bien aux contraintes et fait en sorte que tu ne te sentes pas "shamé". Coach humaine et attentionnée.
Super entraineur!!! prend vraiment le temps de corriger tout le monde sur les mouvements!
Christiane was very professional, explained in depth all the aspects of the movements that were done in todays workout, very motivating and encouraging coach. Since I personally don’t have much experience in CrossFit workouts, her patience and taking the time correct my technique was much appreciated. I am looking forward to next training in her class!
Sabina, une coach exceptionnelle, elle donne de très bons conseils et elle encourage toujours les membres du ADM!
Excellent! Charles à bien fait ses devoirs pour un retour postpartum efficace 👍🏻
Des conseils ciblés et des astuces concrètes pour s'améliorer en haltérophilie avec un suivi quelques répétitions plus tard. Encouragements constant et réaliste pour tous. Bravo!
I really enjoyed the class and the Wod, the coach was very thorough with the WOD explanation. The gym is super clean, & everyone is very friendly! Truly recommend😄
Bon training, bons commentaires de Charles pour améliorer ma technique.
Super cours
Le cours s’est très passé. Coach attentionné.
Jester super sympathique toujours présent pour donner des conseils pour les mouvements plus compliqué et la nouvelle coach Christie était tres sympathique aussi ! Le gym est tres bien organisé !
Cours génial comme à l’habitude.
Coach MA Jacques a très bien expliqué le programme d’entraînement, il prend le temps de peaufiner notre technique et nous conseiller….Dr plus il nous encourage tout au long de l’entraînement….un gros merci pour son dévouement….🤟🏻
The absolute best coach ✨✨✨
Toujours un plaisir d’être coaché par Isabelle. Quand je vois que c’est Isa qui est la coach, c’est toujours un incitatif de plus pour s’inscrire.
Very good coach.
I started
Encourageante, souriante, m’a motivé à me pousser à fond. Bonne expérience!
Super bonne coach! Expliques très bien le côté théorique et fait de bons exemples sur les mouvements. Je l'aime beaucoup!
C'était super !! Après un retour d'un peu plus d'un an, elle a été formidable!
You’re an incredible coach! Your energy, support, and expertise make every workout motivating and enjoyable. Thank you for inspiring us to be our best Sabina!!! 🥰
Très accueillant et attentif.
Il est un super coach il me pousse à dépasser mes limites..il est très compréhensif,très patient. Il choisi les exercices en fonction de ma capacité. Après chaque cours je me sens vivante et j"aimé ca
Super coaching! Merci
Coach MAJ **
He is ALWAYS fantastic. Very professional, approachable and watchful of everyone’s technique. Best cues, clearly he loves what he does. Merci Charles🔥🔥🔥
🙌🙌
The best!!!
Nice class, good training
Charles est vraiment attentif à mes besoins de remise en forme et il m'encourage à aller plus loin que mes limites. C'est un excellent coach!!! Je suis vraiment content d'avoir trouvé ADM crossfit et le programme de cours semi privé !
Isa was amazing, as always. She’s incredibly attentive to every detail, ensuring you not only get an effective workout, but also improve your technique.
Great Saturday with Sab. Wonderful spirit and encouragement all around.
Jester is a great coach, keeps pushing us beyond our limits, he continuously guides us at every detail. We are proud of you Jester
Bonjour, j'aime vraiment l'expérience, et le coach était 10/10, il m'a mit dans l'ambiance il est très coopératif sincèrement mes félicitations.
Isa est attentionné et sait nous mettre à l’aise. Elle donne de bonnes directives, claires et encourage à nous dépasser! Merci ISA
Merci Isa pour avoir repris le cour de pied levé! Merci pour les commentaires lors de la partie force et durant le wod, tu suis toujours bien les athlètes et donnent des commentaires clairs et précis (sans trop en donner)
La meilleur!!!!♥️
She did amazing! She is commutes and kind! Always willing to hear and help!
Elle adapte les exercices en fonction de mes capacités
Best coach!!!
Parfait, merci
Sabina tu est toujours souriante, tu as une belle présence motivante et rassurante. Merci pour tes excellent conseils!! ❤️
Parfait ✅
Toujours du bon coaching avec Charles-David ! Merci !
I’ve been doing CrossFit here for the past year, and it’s been an incredible experience. The coaches are knowledgeable, supportive, and genuinely care about helping everyone improve. They take the time to explain each workout, ensuring I understand the techniques and feel confident performing them. The environment is always encouraging, and I’ve seen a lot of progress since I started. Highly recommend to anyone looking to push their limits and have fun while doing it!
Merci beaucoup pour ta courtoisie et ta patience avec moi aujourd’hui :)
Merci pour tout les précieux conseils et encouragements! Je suis 1000% reconnaissante de pouvoir faire parti d’une équipe aussi passionnée.
Charles-David is a very knowledgeable and encouraging coach. He takes the time to ensure every exercise is adapted to the individual whether it’s your first class, you’re 30+weeks pregnant or even if you’re an elite athlete he takes the time to ensure you’re doing the right exercise for you! It’s very encouraging training with Charles-David - he’s always giving tips and tricks. I really appreciate training with Charles-David.
Excellent coach, belle énergie communicative, prends le temps d’expliquer . On s’entraîne fort et avec plaisir ☺️
Excellent WOD endurance avec Isa. Compétente et attentive, elle nous motive à faire le plus et le mieux possible.
Great attention to details, Jester makes sure we understand and is there to answer all our questions. He come often to checks on us throughout the workout.
Incroyable !!!
Tres bon
👌
Toujours du fun et de la motivation avec Isa ❤️🙏🏼
Excellent leadership, il sait motiver chacun et le groupe a la fois Adapte les exercices selon mes spécificités ce qui contribue à garder ma motivation et ma progression. Merci!
Amazing coach super attentive and always makes sure that we’re doing our exercises correctly.
Charles is always awesome!! Solid coaching from a dedicated and talented coach. He always pushes me past my goals
Always in a good mood, willing to give constructive criticism to better yourself and wants you to have a great time!
Great tips to improve!
Merci Jester de m'avoir pousser pour un retour à zéro sa à fait du bien
Toujours sur la coche! Merci Charles!
Super training avec Jester, on a eu assez de temps pour qu'il me conseil sur chacun des mouvements et m'aide à faire ses mouvements plus complexes que je n'avais pas été capable de faire avant. Merci de m'aider à me surpasser!
Le Best!!
La meilleure des meilleures. Sabina🤠
Motivant. Pousse a te surpasser. Bonne connaissance des mouvements et s’assure qu'ils soient bien executeés
Excellent
Excellent coach 👌
Tu es le meilleur!
She was Amazing. Very encouraging and Motivating. She also was very patient with me for taking time to teach me the techniques for the session. I really Enjoyed it because of her. She also pushes you which I liked alot.
Excellent!
Isa est une coach qualifiée et attentionnée
Dynamite. Attentionnée. Toujours là pour encourager, adapter, assurer la bonne technique. Merci Isa!
Tout était parfait. Isa est bonne et professionnelle dans son coaching. Elle dégage sa passion pour le crossfit.
Très encourageante 👍👌
Super bon cour, elle conseille très bien et s'occupe bien de mon garçons le temps du wod.
He is the best
Très bon wod spicy à point! lol Très bon conseil et support d’Isa pour le volet force et pendant le wod.
A++. Toujours une session haute en intensité !
Gabrielle is a young dynamic and super motivated coach. She has such a passion for coaching crossfit and it makes the classes so much more enjoyable.
Sabina is just amazing. She's simple, never complicates things, pays attention to detail, and always always cheers me up when I feel won't be able to make it. I love training with her.
Excellente coach!! Et toujours souriante et motivante!! ☺️
Charles was really helpful in answering my questions about the techniques required for the exercises that we were doing in class! Classes with him are always fun and insightful : )
Excellent
Perfect, as always!
Always fun and interesting
Amelia is an outstanding coach who makes the experience both enjoyable and inclusive, even for someone new to CrossFit like me. Her approach convinced me to purchase a monthly pass and continue my training
Always great the workout with Charles
Julie partage avec nous sa passion et son énergie. Rien n'est laissé au hasard avec elle, du warm up au cool down. Le dimanche ce n'est pas le jour du seigneur, c'est le jour du Coach Julie!
Toujours une belle énergie et de bons conseils :)
Always a pleasure to have Sabina as a coach. She pushed me today to keep going even if I had no more energy. Thanks to her I know it will pay.
J’ai adoré le cours! Le dynamisme de Julie est contagieux, son grand sourire nous encourage en plus de ses bonnes paroles. Le cours était tellement efficace que même deux jours après mon corps en ressent toujours les effets!!!
Excellent coach with lots of knowledge. His expectations of effort per athlete is clear and knows when to push us and when to hold us back. The trainings are well structured and explained.
Comme à l'habitude, Sabina est une coach attentionnée et à l'écoute de nos difficultés. J'adore ses cours.Merci pour ta patience et tes encouragements Sabina!🫶
Amelia is a very good coach, she is very observant and is able to provide techniques and cues to make maintain good form. She is very experienced and insightful and always runs a great class!
Très cool comme coach! Elle s’adapte très bien pour les débutants
À l’écoute de nos besoins. Donne de très bon conseils.
Charles is the best !
The best
Jester a toujours des remarques très pertinentes et te pousse toujours à t'améliorer pour être le plus performant possible!
Charles was amazing. He followed me closely knowing that it was my first time and he coached me through my weakness and pushed me to my limits. Thank you
Merci coach Gab pour ce cours, toujours s‘a coche !
J’ai beaucoup apprécié la supervision pour l’haltérophilie, avec les bons trucs et les encouragements mais le respect des limites aussi! Merci
Amazing coach!!
Great.
Great coaching. Clear and concise explanations,
Charles-David est un excellent coach! Il nous motive toujours à faire plus et il est toujours ouverts aux questions. Étant nouvelle au monde du crossfit et n’étant pas la personne la plus consistante, je peux dire que Charles m’a motivé à continuer de m’entraîner!:)
Elle est étais très professionnelle, Ella a adapté des exercices à ma situation, vous êtes un équipe top!!! Merci
Jester est à l'écoute de mes besoins et adapte chaque mouvement afin que je puisse travailler malgré ma blessure au dos. Je lui fais 100% confiance et apprécie faire la séance malgré ma blessure !
Very helpful!
She is very technical and has a good approach with the people.
Super Coach. Explique bien les mouvements et exercices à faire. C’est motivant.
Julie, c’est mon coup de cœur ❤️ toujours hâte le dimanche . Julie toujours souriante avec plein d’énergie qui me donne la force de me dépasser a chaque fois. Merci coach Julie d’être la.
Sabina is amazing. Helped me a lot with substituting some movements due to my injury.
Excellent !
Jester was awesome! Always patient and correcting my movements! Thanks, Jester!
Great!
Était une très belle expérience. Très contente.
Excellent! The coach is fantastic!
Workout très bien expliqué et démontré. Francis me pousse toujours à faire plus. Satisfait à 100%
Belle première expérience. Bonne ambiance. J’ai hâte d’y retourner!!! 😁
Incroyable training! Bons coachs
Francis's coaching has been a game-changer. His focus on technique and motivation has elevated my performance significantly. With his personalized approach, each session is effective and inspiring. If you want results in CrossFit, Francis is the coach to go to.
Sabrina est une entraîneure dynamique et qui se soucie de sa clientèle et qui nous donne de bons conseils pour améliorer nos techniques de mouvement
Francis est très professionnel et explique bien. Très bon coach
Incroyable séance avec Francis !
C’est plaisant de s’entraîner avec Francis. Il est assez présent pour tout le monde et s’assure de motiver tout le monde casi individuellement
C’est excellent 👍🏻
Toujours souriant, attentif et prêt à aider.
Charles-David is an excellent coach. I really enjoy going to his classes. Always keen on giving us great advises, which are tailored to our specific needs and capacities. He has a deep knowledge of crossfit and its related aspects like nutrition and powerlifting. He knows how to adapt the WOD to our specific level. He has a great attitude, always positive. His classes are run with order as his guidances are always clear. Good job Charles!
This was my first experience today and it went very well. We made adjustments with some of the exercises to adapt to my age and physical condition.
Excellent coaching de la part de Charles-David et belle ambiance dans le gym!
Jester est super! Très drôle et à l'écoute, très professionnel.
Excellent!
Sabina est géniale !! ⭐️ Elle est proactive, méthodique et elle donne des conseils sur les petits détails techniques qui font toute la différence ! Merci !! 🙌
Charles-David est un excellent coach. Il prends le temps de bien expliquer les différents mouvements, et reste attentif lors des WOD pour suggérer des correctifs lorsque nécessaire.
Seance adapter a ma condition jadore l'ambiance cest comme une communauté franchement j'aurais du commencer chez adm avant ca belle exolication des mouvements Merci bcp
Julie est toujours dynamique, motivante et attentionnée! Ses explications sont claires, elle est présente pour tout le monde, s’assure de proposer des adaptations pour les blessures et elle fait le suivi. J’aime bien les étirements à la fin du cours. Merci Julie, tu fais la différence!!
Verry nice I like it
Kim is detailed oriented in the explanation of the movement and make corrections when needed and encourage everyone. She create a nice environment
Super bonne coach, toujours dynamique, de bonne humeur, des excellents conseils et des warm up avec des exercices qu'on ne fait pas souvent, mais combien importants.
Les entraînements sont variés, le coaching est excellent et l’esprit entre les participants et vraiment agréable.
Kim a toujours l’œil pour nous reprendre en cas de besoin. J’aime sa façon de nous motiver 👌🏻💪
Excellent coaching comme d’habitude!
Francis est excellent! Toujours souriant et prêt a t'aider, l'ambiance est très agréable quand il coach!
Professionnel et très motivant!
Pour une première expérience, ça été au dessus de mes attentes!! Très content d'avoir essayé chez CrossFit ADM
Excellent coach, comme toujours !
Excellente comme toujours 😊
Super expérience encore une fois ! Charles est attentif, corrige, et nous montre les mouvements au besoin .
J'ai bien aimé mon premier cours de Crossfit 🙂 Un cour avec beaucoup de cardio ❤️ et de musculation!!! 💪🦵 Un match parfait 👌😉
Charles est un excellent coach. Il apporte une énergie à ses cours qui te rend à l’aise donc tu te sens toujours faire partie de la gang. Ses explications sont toujours pertinentes et bien verbalisées. De plus, il est facile d’approche donc ce n’est pas gênant de lui demander conseil.
Très bon entraîneur et sympathique en plus. Bonne attention sur les mouvements, la technique, le timing et l’intensité. Même avec un entraînement simple avec des mouvements plus difficile, il a offert des variations pour que tout le monde puisse faire l’entrainement au max de leur capacité. Je suis très contente de m’être présenté!
Great lot off good tip
Super belle première expérience! J'ai pris du plaisir. Merci.
super prend le temps le de bien expliqué la programmation et aussi de corrigé excellent coach 👊🏿🙏🏿
Cours semi privé avec Charles ! Pour un pushing intense , des skills d’haltéro ou de techniques autres , pour aussi voir comment se préparer face à un wod et développer sa performance , c’est des cours semis privés que ça prend ! « Si c’était facile tout le monde le ferait » phrase à se rappeler car c’est super exigeant mais au combien payant !
Excellent cour et coach! Charles prend le temps d’expliquer chaque mouvement, est très attentif à tout le monde en classe et nous garde motivé tout au long du cours! 5/5 🤩
Charles - David explains the exercise extremely well and goes above and beyond on the explanations! He’s great!
Il as bien pris le temp de m'expliquer et de m'accompagner du début a la fin dans ce processus, j'ai adoré ma première expérience, merci
It was realy good but at the same time hard but i will not give up!
Super agréable, s adapte a nos particularites
Super expérience ce matin .... j'ai eu un doute sur mes capacités...mais le coach est vraiment A l'écoute ...et le monde est vraiment super gentil. .hâte de revenir 😊
A+
Good great workout
Jolyane prend toujours le temps de m'aider à corriger ma posture lors des exercices. Avec le temps, ça fait toute une différence. Merci coach 😉
J’ai vraiment aimé mon expérience! Ça travaille vraiment tout le corps, je sens que je vais être « raké ». Super conseils de l’entraîneur aussi ! Merci!
Super attentive à tous les élèves, à adapter les différents niveaux
Explications claires, bons conseils durant le WoD et attitude favorisant l'esprit de groupe!
Kim a pris le temps de bien m’expliquer les mouvements et a adapté mes charges en fonction des exercices! Ses encouragements m’ont aidée également! Merci!!
Super ! Attentif au mouvement et compréhensible sur ma première journée !!
Every classes with Charles is good ! He explains really well. Everything is clear to begin the workout. Moreover he takes the time to correct us for the technical part and give us cue to help us to improve. I really like his way of coaching. Very good experience
Best coach , verry Nice and verry helpfull
Very friendly and encouraging. He is a great teacher. Good job coach !!
Superbe! Excellent coach et direction clair pour les exercices! Suppôt continu! Merci
Très bon coaching ! Toujours présent pour regarder ta technique, te donner des trucs pour la corriger et t’encourager à push à ton maximum !
Dynamique et encourageant!
Génial !
As usual, amazing and dedicated coaching, always here when you have a question, always beside you giving support and positive energy. Thanks for all of you kim and jester ADM
Vraiment une bonne coach, sérieux, elle a full énergie, beaucoup de drive, très encourageante et très attentionnée. Je réserve les dimanches avec Julie certain! À la prochaine!
Analyzes all my movements and gives clear instructions to correct. Encourages me to finish my sets and adjusted the exercises based on my level!
Super ! Elle m’a très bien accueilli et bien encouragé tout le long workout
C'était super merci beaucoup !
Fabulous coach with great knowledge of techniques and precise cues on proper form. Always love his classes!
Elle a pris le temps de m’expliquer les mouvements et de me les adapter pour mon niveau de débutante. Merci
Excellent! Very attentive to correct the movements!
Session avec Francis et c’était très bien !
Excellente, explication claires
Conseils toujours à point, ambiance agréable, un entraînement adapté pour tous!
👍 super ! Charles-David a réussi à me rendre à l’aise avec le fait que je suis débutante, première fois à vie !
Super expérience. Il a adapté tous les exercices en fonction de mes capacités. Je me suis senti soutenu.
Dally explique très bien et est en mesure de décortiquer un mouvement compliqué comme le snatch. J'ai apprécié quelle est aussi pris le temps de voir tout le monde et de donner des explications personnalisé.
Julie a toujours une petite attention qui fait la différence. Aujourd’hui pour cette journée automnale, nous avons eu droit à un bon jus de pommes à la fin de notre cool down 🍁🍎
Charles was wonderful.. I m learning French and couldn't understand some part do the instructions which Charles was kind enough to help me understand. And he was patient in correcting my technique. Overall a time well spent.
Incroyable coach 🤩 attentionné et motivant! Il prend bien le temps d’aller voir tout le monde dans le cours.
Elle était vraiment le fun et très encourageante, alors ça donnait vraiment le goût de se dépasser
coach francis pelletier
Max est toujours à l’écoute! Il adapte les wods selon notre niveau et si on a des blessures. Il est toujours prêt à nous aider, encourager et motiver. Super belle équipe!
Bonne séance. L'entraîneur a pris le temps de corriger quelques points plus techniques. L'ambiance est conviviale.
Premièrement, j’ai vraiment adoré Dally la coach, elle a adaptée l’entraînement à moi, à ce que j’étais capable de faire. Je me suis senti soutenu et ce même quand c’est devenu plus difficile pour moi. Elle ne m’a pas fait sentir mal. Elle m’a encouragé malgré tout et elle a adapté les exercices à mon niveau. Malgré l’adaptation, les pauses, j’ai poussé le plus que je pouvais, sauf qu'à un moment donné, mon corps ne fournissait plus. J’avais trop chaud, j’avais le coeur qui battait tellement vite,la sensation que j'allais vomir mes tripes, les jambes qui tremblent et l’impression que j’allais m’évanouir… Je suis allé voir la coach et elle m’a toute de suite rassuré en me disant que c’était tout à fait normal, qu’avec le temps ça va être de mieux en mieux, que tout le monde passait par là. Elle m’a même apporté un ice pack pour me rafraîchir hahah merci encore. À la fin du cours, elle m’a félicité de l’avoir fait et d’avoir écouté mon corps. Elle m’a encore rassuré et j’ai trouvé ça génial. J’aimerais aussi remercier la fille qui m’a prise sous son aile dans le groupe, je me suis sentie intégré. (Dsl je suis pas super avec les prénoms) J’ai adoré son énergie et sa patience, je voulais absolument le mentionner. Et merci aux autres membres pour les encouragements et les sourires. Je me suis sentie accueilli. C’est sur que je veux revenir! Faut vraiment que je travaille mon cardio et tout le reste, j’en aie besoin lol !
Un gros merci pour ta patiente très bon coach 😁👊🏋♀️
Toujours de très bon cours au crossfit ADM ! Kim est toujours la pour nous montrer les bonne technique, pour nous encourager et nous motiver 😁! Toujours hâte au prochain cours 💪
Très professionnel, agréable et motivant.
Super coach!👌
Julie is always motivated and sharp on every details!
Il est succinct, professionnel et attentif au niveau de chacun. Merci!
Machine comme coach et passionné
Comme à son habitude, Jester était souriant et encourageant. Il a pris le temps d'adapter l'entraînement selon mes contraintes. C'est toujours agréable de faire le wod avec lui, même lorsque ceux-ci sont plus demandant.
Excellent !
Jester me pousse à aller toujours plus loin.
Vraiment impliquée , bons conseils et très bonnes motivatrice
Toujours fun de s'entraîner avec toi tu es toujours là pour nous aider à s'améliorer et pour nous encourager.
Gabrielle explique le déroulement du cours et les mouvements de façon claire, démonstration à l’appui. Elle est toujours souriante, nous encourage au travers des souffrances et agrémente les cours avec ses blagues.
Charles-David est à l'écoute et prend le temps de nous expliquer et bien nous encourager avec le programme. J'ai beaucoup apprécié ces conseils
Toujours aussi agréable et formateur!
Très bien structuré
C'était très bien malgré fatiguée il m'a encourager. Très contente
Excellent entraîneur, très professionnel, prends le temps de corriger notre technique, encourage les gens durant les WOD et propose de bonnes options de mouvements en cas de substitution.
Exceptionnel !
Très bien
A very enjoyable training. I will certainly see the benefits of another experienced coach’s counsel. Charles already shared tips and it made a big difference. Very happy with the progress and I am looking forward to learning more in the coming training sessions.
Super coach! 👌 Toujours motivant 🔥
Merci de m’avoir partagé ton expertise et surtout de le faire avec patience et écoute!! Tu sais nous guider et coacher afin de nous supporter dans notre développement athlétique peu importe notre niveau. Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼
Super expérience. Alban est un top coach !!
Un tres bon coach qui explique tres bien et tres a lecoute
Maxime prends le temps de bien expliquer les mouvements. Il nous encourage au bon moment et c'est très motivant!
Tout à très bien été Elle as pris le temps de demander le nom à tous et l’explication du wod était clair
Explications très claires de la prog! Un coach très disponible pour nous accompagner lorsque qu’on est une rookie!! Qui nous pousse à nous challenger tout en adaptant selon notre niveau/ tolérance!!! 🙌🏻🫶🏻
Best coach ever!!! Explications toujours très claires, adapte les WOD au besoin!!! Avoir un coach comme Charles donne le ptit coup de pied nécessaire pour se lever faire le wod de 6h ! Merci 🙏
Super gentil Il me pousse à m’améliorer Très satisfaite
Bonne coach, facile à travailler avec et elle nous donne des solutions quand on a du retard sur le groupe. Une bonne vivante avec qui faire des blagues, ça détend l’atmosphère
Donne des bons tips, présent pour aider et cherche toujours à te pousser à ton 100%. Il sait comment adapter ton workout pour que tu performe au même niveau que tout le monde. La qualité des reps est primordiale pour Charles-David, en finissant ton workout, tu te sens bien et tu sais que tu as bien travaillé tes muscles. Good coaching!
Premier cours avec Jester! Super belle expérience 🤩 Mes mouvements ont été corrigés au fur et à mesure.
Charles-David est un excellent coach! C’est agréable de s’entraîner avec lui, il prend le temps de bien nous expliquer l’entraînement et les mouvements. Il corrige nos postures et nous encourage à repousser nos limites.
Ça fait près de 7 ans que je fais du CrossFit. Charles est un coach incroyable et dévoué. Je ne peux pas demander mieux pour mes entraînements. On peut clairement ressentir sa passion et ses connaissances à travers les cours. Il donne confiance. Merci Charles! Toujours un plaisir de s’entraîner avec toi le matin.
Always happy !! Great coach ! Also always there to push your limits
Super coach Dévoué, attentif, désire qu’on s’améliore et croit entre notre potentiel! 💪🏻
J’ai beaucoup aimé! J’ai plusieurs restrictions donc je dois modifier certains exercices-Charles-David est attentif et s’est assuré que je puisse participer selon mes capacités. Excellent coach!
Il explique très bien et s’assure que je fais bien le mouvement/exercice. J’ai besoin de ça! Merci!!
Charles-David est vraiment bien! Bien vrai que je suis encore très novice mais il sait comment m’intégrer au groupe et me pousser à fond. Merci
J’aime le concept de groupe, ça aide a pousser plus. J’en ai besoin, je manque beaucoup de force et d’endurance. Je veux travailler pour améliorer ces aspects. C’est le début, j’ai hâte de voir dans quelques mois. Merci Jester!
Yess tout etait parfait ! Il me poussait, m’a corriger lorsque je n’etais plus centré, etc! Je suis contente d’etre de retour au crossfit !
Comme à l’habitude, Alban explique très bien les mouvements et s’assure qu’ils sont bien exécutés tout au long de l’entraînement! Excellent entraîneur!
Charles is the man! always has good advice and willing to help anyone regardless of skill level
Super attentionné, il nous encourage à nous dépasser et il est vraiment motivant
Il est excellent à tout les jours pas seulement aujourd’hui. Il donne de l’attention à tout les membres qu’ils soient débutants ou experts sans faire ressentir qu’un groupe est plus important qu’un autre. Ces explications sont claires et analyse bien tout les participants pour les améliorer.
Très bon coaching!
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